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強身自療
強身自療 評價
網友滿意度：
上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~
平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識
任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!
而我通常都是上博客來網站購書
上網買書真的比在書局來的方便!
搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍
連簡介、書評都一目了然!
甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!
另外今天想要推薦大家我最近看的書!
→ 強身自療
我覺得這本書很值得一看呢!
它帶給我了我不少收獲
我也都會分享給讀書會的朋友!
真心推薦給喜歡閱讀的你們
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強身自療
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
緊張又步調忙碌的現代人，尤其是上班族人士，都會承受不同程度的工作壓力，如果沒有適時地加以舒解、緩和，日積月累下來，會像一座久久沒有動靜的火山，突然爆發至一發不可收拾的境地一樣，實際上卻又同時潛藏著一股莫大的能量。之所以這麼來勢威猛，在於它無時無刻不在積蓄能量，又不釋出。
同樣的道理，一個人生理、心理的不適，也不是一朝一夕造成的，推究其因，不外是平時疏於保健所致。一旦感覺不業勁，就得趕緊就診，找出病因所在，再對症下藥，萬萬馬虎不得。更好的方法則在於平時保健，不讓它淤積，才是上上之策。
筆者以實際在中國傳統醫學領域裡的教學、臨床經驗，針對一般上班族群最可能罹患的一些病症，提出簡單易行的保健方法。除了簡單易做外，還不拘場地，隨時可做；而這些方法最大的優點，也是大家所最關切的，就是沒有藥石的副作用。
照著這些方法，有病做來可復健，無病做來可預防。「預防勝於治療」，只要平日勤於花個數分鐘，即可有個強健的身體，何樂而不為。
商品訊息簡述:
- 作者： 吳長新著 新功能介紹
- 出版社：允晨文化 新功能介紹
- 出版日期：1994/06/01
- 語言：繁體中文
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